19 Dicas para ter unhas perfeitas

Unhas bem cuidadas não são aquelas bem esmaltadas. Mas sim as unhas saudáveis. Cuidados simples é que garantirão esse resultado. Um dos problemas mais comuns é manter as unhas esmaltadas por longos períodos. Esmaltes são produtos químicos que agridem e enfraquecem as unhas. Por isso é importante dar intervalos entre um esmalte e outro para que a unha possa se refazer.

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Saiba como emagrecer com saúde e viver melhor

Regimes radicais, dietas malucas nem sempre dão o resultado esperado, mas sempre vem acompanhados de inconveniências como doenças, baixa da imunidade, deficiência de vitaminas. Emagrecer de forma saudável não quer dizer perder peso. É aumentar a massa magra e diminuir a massa gorda. Perder massa muscular ocasiona, consequentemente, perda de formas, que dá beleza ao corpo. Emagrecer com saúde também evita o “efeito sanfona”, é mais fácil de manter o peso.

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Minhas 10 Dicas de Beleza para Mudar sua Rotina

Você gosta de se cuidar, mas não tem tanto tempo disponível quanto gostaria? Nós temos umas dicas simples e práticas que te ajudarão no dia-a-dia em poucos minutos.

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Saiba como cuidar dos Cabelos no Verão

Verão é sinônimo de praia, sol, calor, piscina. Tudo perfeito se isso não afetasse nosso cabelo de forma tão intensa. Os fios perdem muita água e proteínas, deixando-os ressecados e com pontas duplas. Mas, com alguns cuidados, é possível blindar os cabelos nessa estação, mantendo-os lindos e saudáveis.

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