Intestino e cérebro: um elo fundamental para a nossa saúde
A maioria dos microrganismos que compõem nosso microbioma é encontrada em nossos intestinos, onde existem mais de 2 quilos de bactérias interconectadas e conectadas, tanto […]
saúde
O que é síndrome metabólica e quais são os sinais de sua aparência?
índrome metabólica ou síndrome X, que patologias desencadeiam? Como perceber que você o possui e como evitá-lo com nutrição e estilos de vida? A síndrome […]
Menopausa: o risco oncológico de estrogênio
Os estrógenos tornam-se cancerígenos se produzidos em grandes quantidades e causam um aumento na trombofilia e insuficiência venosa. Vários estudos científicos provam isso para nós […]
Aloe Vera: a rainha das plantas medicinais
Quais são as propriedades do extrato puro de aloe vera e como ele pode ser usado para resolver doenças pequenas e grandes, com uma receita […]
O que é o índice glicêmico (IG) de um alimento?
O índice glicêmico (IG) dos alimentos é um dos valores mais importantes a serem considerados na escolha dos alimentos. Mede a capacidade de um determinado […]
É realmente possível viver até duzentos anos?
Cuando eu era criança, lembro-me de ouvir os adultos brindando em festas de família. A frase mais comum que ouvi foi “Viva”. Quando eu mesmo […]
Alimentos e água alcalina:eficácia mesmo em doenças oncológicas
Novas evidências científicas revelam a importância de um ambiente corporal alcalino para combater a proliferação de tumores. debate sobre os possíveis benefícios da dieta alcalina […]
Alimentos integrais: o imperativo para alimentar o século XXI
Costumamos pensar que comer orgânico significa comer saudável, mas esse nem sempre é o caso. A escolha biológica deve ser acompanhada pela ainda mais importante […]
Lino: um segredo do bem-estar por trás de cada semente
Eu gosto de sementes de linhaça há algum tempo: elas são saborosas , fáceis de combinar com cada prato e, acima de tudo, são uma […]
No começo era a matéria-prima
Nestes anos, o valor dos alimentos crus está sendo cada vez mais redescoberto e numerosos estudos são publicados sobre o perigo que os alimentos cozidos […]