Dicas de beleza facial para o verão: hidratar a pele

woman looking at her face in the mirror

O que você imagina quando pensa em sua pele no verão? Suave, firme e brilhante pele com um toque de bronzeado, dando-lhe aquele look perfeito beijado pelo sol. Mas a realidade pode dificultar a obtenção de uma pele brilhante no verão. Aqui está o porquê

Os verões podem ser brutais. Quando a temperatura sobe, o calor e a umidade podem tornar suas glândulas de óleo já ativas hiperativas. Você eventualmente acaba com excesso de sebo ao redor da zona T, erupções cutâneas com comichão, queimaduras solares e sinais prematuros de envelhecimento. É por isso que você precisa de uma rotina adequada de cuidados com a pele como sua primeira linha de defesa. Role para baixo para descobrir como obter a pele brilhante no verão naturalmente.

Limpar o rosto é a rotina de cuidados da pele mais básica que você precisa seguir, independentemente da estação. Durante o verão, o clima já é quente e úmido. Seu rosto tende a produzir mais óleo durante esse tempo, então você precisa mudar seu limpador de acordo.

Pele oleosa leva o máximo de bater como seus poros podem ficar facilmente entupidos e causar acne. Obter um limpador de espuma que contém ácido salicílico para verões.

Se você tem pele seca, você pode sentir vermelhidão e erupções cutâneas. Use uma lavagem de rosto não-sabão para limpar o rosto duas vezes por dia. O mesmo é aplicável para aqueles com pele mista.

Aqueles que têm pele normal podem mudar para uma lavagem de rosto com base em gel durante o verão. Lave o rosto duas vezes ou três vezes por dia para se sentir revigorado.

Isso é algo que você absolutamente não pode esquecer durante os verões. Proteção solar para o seu rosto, mãos, pernas e quaisquer outras partes expostas do seu corpo é vital. A exposição excessiva aos raios UV pode danificar permanentemente a pele e causar queimaduras solares, rugas, linhas finas e envelhecimento prematuro. Invista em um protetor solar ou protetor solar que tenha um amplo espectro de UV (pelo menos FPS 30). Aplique duas vezes ao dia em todas as partes expostas da sua pele.

Investir em soros, hidratantes e protetores solares que vêm com um soco adicional de antioxidantes. Por exemplo, a vitamina C protege sua pele dos danos ambientais e aumenta o desenvolvimento de colágeno. Cremes e soros carregados com extratos naturais e antioxidantes reduzem a inflamação (que é bastante comum no verão), neutralizam os radicais livres nocivos e reparam a pele.

Aplicar antioxidantes topicamente não é suficiente. Para manter a pele radiante, você precisa nutri-lo de acordo. A alimentação saudável é uma obrigação durante o verão. Consumir muitos alimentos sazonais, como abacaxis, frutas cítricas, frutas frescas, frutos do mar e legumes. Estes contêm vitaminas, nutrientes e antioxidantes essenciais que aumentam a produção de colágeno, reduzem a inflamação e protegem a pele dos efeitos nocivos do sol.

Beba muita água e não se esqueça de levar uma garrafa de água onde quer que vá. Continue bebendo da sua garrafa. Isso é importante para manter a pele hidratada, liberar as toxinas do corpo e se sentir revigorada durante os dias quentes de verão.

Quando se trata de maquiagem durante os meses de verão, vá no mínimo. Isso porque sua pele precisa respirar quando o tempo está super quente e úmido. Se você absolutamente não pode fazer sem sua fundação, vá para um hidratante colorido com SPF e coloque-o com pó facial para evitar manchas irregulares. Não esqueça seus lábios. Em vez de batons, use protetores labiais coloridos com FPS. Evite maquiagem pesada nos olhos.

Durante o verão, sua pele trabalha duro para manter-se saudável e curar qualquer irritação ou queimaduras solares. Ajude sua pele nesse processo, exfoliando-a suavemente. Esfoliação ajuda lustrar as células mortas da pele, deixando sua pele radiante. Você pode usar esfoliação caseira de açúcar para esfoliar a pele ou simplesmente pegar um pano e usá-lo para esfregar a pele suavemente. No entanto, certifique-se de que você não exfoliate sua pele.

Toners são um must-have durante os meses de verão. Um bom toner mantém sua pele livre de óleo e limpa. Também reduz a aparência dos poros. Ao aplicar toner, preste atenção à sua zona T, pois é a parte do seu rosto que secreta o máximo de óleo durante o verão.

Se você acha que sua pele não precisa de um hidratante durante os meses de verão, você está errado. A única diferença é que os hidratantes pesados ​​que você usou durante os meses de inverno vão funcionar durante o verão. Você precisa usar um hidratante leve quando o tempo está quente. Escolha um hidratante leve e não oleoso (escolha um com SPF para uso diurno) que ajudará a proteger a umidade essencial da pele.

Sua pele não termina no seu pescoço. A maioria de nós tende a esquecer nossos pés. Agora que você substituiu suas botas de inverno por sandálias de verão, também precisa cuidar dos pés. Dê-se uma pedicure em casa. Use um esfoliante para remover as células mortas e secas da pele. Hidrate os pés deles e não se esqueça de aplicar loção solar nos seus.

Se o calor, o suor e a umidade do verão o mantêm fora da esteira, não desista. Eu sei que ficar lá dentro e assistir a um filme enquanto saboreia chá gelado é uma opção tentadora, mas o exercício é igualmente importante para manter a pele saudável durante o verão. A atividade física melhora o fluxo sanguíneo, o que significa que as células da pele recebem mais oxigênio. Assim, seu corpo cura qualquer dano tecidual (como queimaduras solares ou acne) facilmente. Você acha que se exercitar na academia é monótono? Adicione um pouco de diversão à sua rotina de exercícios e experimente o Zumba. Melhor ainda, pratique ciclismo, jogue vôlei com seus amigos ou faça caminhadas. Qualquer forma de exercício é bom para sua saúde.

Seu corpo precisa de tempo para se reparar e manter a pele saudável. É por isso que, independentemente do horário que você mantiver, tente tirar tempo suficiente para descansar. Isso é crucial porque, durante os meses de verão, os dias são mais longos e a maioria de nós tende a ficar ativa por mais tempo. Enquanto seu corpo descansa, ele aumenta o desenvolvimento de melanina, repara qualquer dano às células da pele e revitaliza o sistema imunológico para que ele possa combater bactérias causadoras de acne e outros germes que podem danificar sua pele.