Alimentos integrais: o imperativo para alimentar o século XXI
Costumamos pensar que comer orgânico significa comer saudável, mas esse nem sempre é o caso. A escolha biológica deve ser acompanhada pela ainda mais importante […]
alimentos
Frutos secos: benefícios e propriedades nutricionais de amêndoas, pinhões e nozes
Vamos começar respondendo a uma pergunta que costumamos fazer: frutas secas engordam? “Ni”. De fato, podemos, em parte, dissipar esse mito: é verdade que as […]
Microbiome intestinal e doenças neurológicas, existe uma conexão?
Os seres humanos sempre viveram adaptando-se ao ambiente externo , ao clima e a tudo que os cerca. Lentamente, o ambiente não apenas modificou a […]
Existem 8 toxinas escondidas em sua comida: você sabe quais?
Descubra as 8 substâncias perigosas encontradas em quase todos os alimentos industriais e porque são prejudiciais à saúde humana. Fazemos isso pelo menos três vezes […]